五一假期過后，有網(wǎng)友在社交平臺(tái)發(fā)帖，稱自己出現(xiàn)喉嚨腫痛，越來越嚴(yán)重的刀片嗓與感染新冠時(shí)類似，擔(dān)心是不是“二陽”了。

#全國都在咽喉炎嗎#一度登上熱搜，引發(fā)很多人的關(guān)注和討論。

為什么近期咽喉炎頻發(fā)？是否與新冠感染有關(guān)？《生命時(shí)報(bào)》采訪權(quán)威專家一一解讀。

受訪專家：浙江省人民醫(yī)院感染病科主任、主任醫(yī)師  潘紅英

咽喉痛是否與新冠有關(guān)

與咽炎類似，咽干、咽痛、咽部燒灼感也是新冠感染后的典型癥狀。《生命時(shí)報(bào)》專訪浙江省人民醫(yī)院感染科主任潘紅英，解答大眾關(guān)心的問題。

如何區(qū)分咽炎和新冠感染？

咽炎又分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎由病毒和細(xì)菌感染引起，通常表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，咽干、咽痛、咽癢、說話聲音嘶啞；慢性咽炎則表現(xiàn)為咽喉異物感、吞咽困難。

新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同時(shí)也可能出現(xiàn)上呼吸道癥狀。除了咽喉疼痛以外，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、干咳、流鼻涕等癥狀。

新冠感染可能只出現(xiàn)咽喉痛嗎？

潘紅英表示，現(xiàn)階段我國大部分人都接種過新冠疫苗，且經(jīng)歷過2022年底國內(nèi)各地一波感染高峰，人們體內(nèi)仍有新冠抗體。

臨床中發(fā)現(xiàn)，二次感染新冠的患者，普遍癥狀較輕，出現(xiàn)明顯咽喉痛的情況較少。若患者沒有出現(xiàn)發(fā)燒，說明是無癥狀或輕癥，那么也就同樣不可能出現(xiàn)咽喉痛。

懷疑“二陽”該怎么辦？

潘紅英強(qiáng)調(diào)，出現(xiàn)咽喉痛，不要過于焦慮擅自套癥狀。若同時(shí)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽，懷疑是新冠感染，可以自己進(jìn)行新冠抗原檢測(cè)。

若檢測(cè)結(jié)果為陽性，應(yīng)注意自我隔離，前往發(fā)熱門診就診。若檢測(cè)結(jié)果為陰性，但咽痛明顯、無法自行緩解，也要到醫(yī)院耳鼻喉科檢查，排除其他病菌感染等問題。

為什么五一后咽喉炎高發(fā)

南京疾控近日提醒，正值春夏之交，氣溫多變。五一期間人員流動(dòng)大，活動(dòng)密集，目前新冠、流感等呼吸道疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)仍然較大。

過度勞累

假期出行歸來，不少人會(huì)覺得疲勞。過度勞累導(dǎo)致身體抵抗力下降，給了環(huán)境中的病毒、細(xì)菌、病原體可乘之機(jī)。

而咽部則是人體呼吸道的第一道關(guān)卡，可能引起咽部炎癥，出現(xiàn)咽喉疼痛的癥狀。

疏于防護(hù)

目前，我國很多地方都不再強(qiáng)制要求戴口罩。假期去往人員密集的景區(qū)、商場(chǎng)，和其他人近距離接觸，也可能導(dǎo)致一些傳染性病菌的侵入。

以流感病毒為例，它的主要傳播途徑是飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛黏膜直接或間接接觸傳播，容易發(fā)生聚集性疫情。

飲食不當(dāng)

在外游玩時(shí)，飲食不規(guī)律，多吃辛辣刺激等食物、煙酒過度、飲水量減少，同樣也會(huì)刺激到咽喉，出現(xiàn)咽部不適癥狀。

如何緩解咽部不適

一般情況下，出現(xiàn)急性咽炎導(dǎo)致的咽喉疼痛，可口服解熱、鎮(zhèn)痛的藥物，注意日常護(hù)嗓。抵抗力較強(qiáng)的患者2~4天能自行緩解。

若炎癥較嚴(yán)重，可能需要1周或更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑服用抗菌藥物等進(jìn)行治療。

日常中可以通過下面5個(gè)方法，緩解嗓子疼，保護(hù)咽喉。

保證飲水量

一定的濕度對(duì)咽部黏膜有滋潤(rùn)和保護(hù)作用。建議健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水，千萬不要等到口渴再喝。

鹽水漱口

研究表明，鹽水沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。

具體做法：在一碗溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽（一啤酒瓶蓋），待食鹽充分溶解后用來漱喉?？诤?0~30秒吐出，再用清水漱口。

蒸汽潤(rùn)嗓

口張開，以適當(dāng)距離對(duì)著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過60℃。每天2次，每次20分鐘左右，如此2~3天可以大大緩解疼痛癥狀。

含服潤(rùn)喉片

服用時(shí)應(yīng)含在舌根靠近咽喉的部位，不能直接咀嚼和吞咽，含服半小時(shí)內(nèi)不要大量喝水。

需要注意的是，潤(rùn)喉片大多含碘，對(duì)細(xì)菌能起到良好的抑制作用。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，如果咽喉沒有炎癥，盡量不要用潤(rùn)喉片。

不要頻繁清嗓

頻繁用力清嗓子可能造成咽喉黏膜水腫、急慢性咽喉炎等問題。說話時(shí)放慢語速，避免長(zhǎng)時(shí)間、大聲量過度用嗓。

（本文作者：生命時(shí)報(bào)記者王冰潔、羅榕）