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拿出學霸的態(tài)度訓練！冬泳有望成清華大學正式選修課
關(guān)鍵字: 冬泳學霸據(jù)他介紹，每次冬泳上岸以后，都會逐漸有種“很舒服的感覺”，這其實是大腦釋放的內(nèi)啡肽起了作用，內(nèi)啡肽也被稱為快樂素。
清華的西湖游泳池，是校內(nèi)的冬泳“圣地”。
用尹西明的話說，現(xiàn)在冬泳協(xié)會好多人都是他“忽悠”來的，“我最開始沒有忽悠他們冬泳，是忽悠他們秋泳和夏泳，游著游著大家都開始冬泳了。”
被“忽悠”對冬泳產(chǎn)生興趣只是第一步，對于學霸們來說，冬泳的資格是有明確制度規(guī)定的，不是誰想游就可以游。尹西明說：“我們是從夏天開始游，一直游到冬天，基本上不間斷，而且隨著天氣變冷我們游的距離會越來越短?！?
不但如此，出于安全考慮，還要考到學校頒發(fā)的游泳深水證，并有兩個以上的冬泳老隊員介紹，才能加入冬泳協(xié)會，下水以前，還要簽署安全承諾書。
西湖游泳池邊為冬泳準備的熱身工具。
沈江鋒解釋，人在參與冬泳的時候，下水的瞬間血管會收縮，如果沒有幾個月游泳的鋪墊，很容易發(fā)生意外，這樣嚴格要求，是對大家負責。
但是如果身體能夠承受這樣突然的強刺激，血管彈性會變得更好，就類似于短跑沖刺，把自己身體承受能力的域值沖開，很多參與冬泳的老年人心腦血管都比同齡人健康。
今年9月份，冬泳協(xié)會將繼續(xù)招新，吸引更多的人來嘗試參與冬泳。根據(jù)規(guī)定，夏天學生游泳每小時要收7元錢，但從9月份到第二年4月游泳池都是免費開放的，學校對于學生冬泳是非常支持的。
尹西明告訴記者，這其實是清華“為祖國健康工作50年”體育傳統(tǒng)和育人理念的體現(xiàn)。據(jù)了解，在校方支持下，各項群眾體育項目近些年都發(fā)展得不錯。清華的學霸們，不僅可以在校內(nèi)玩冬泳，還可以參加跳水、越野等多項運動。
在不久之后，冬泳甚至可能會成為清華的一門選修課，“學院派”冬泳真正變成學院派。冬泳協(xié)會的指導老師魏慶芃介紹，目前學校的體育教研部比較支持這個提議，已經(jīng)在討論具體實施方案。
西湖游泳池今后可能迎來更多參與冬泳運動的學生。
魏慶芃本人也是冬泳愛好者，但平時工作很忙，經(jīng)常出差。據(jù)他觀察，國內(nèi)除了清華以外，開展冬泳活動的學校幾乎沒有。他認為，冬泳對于人的身體和意志都有鍛煉價值，“這不是為了尋求刺激，或者顯示什么，這是一個健康的生活方式?！?
近幾年來，冬泳溺亡的新聞并不鮮見。究其原因，一是在江河里游危險系數(shù)高，二是對自己的身體情況沒有一個正確的評估，三是出現(xiàn)危險沒有急救設(shè)備和人員的保障。
“學院派”冬泳畢竟是少數(shù)，但對于大多數(shù)冬泳愛好者來說，不妨也聽一聽這些理論知識。畢竟安全、快樂和健康，無論哪一“派”冬泳人，都是他們的共同心愿。
標簽 冬泳- 原標題：拿出學霸的態(tài)度訓練！冬泳有望成清華大學正式選修課
- 責任編輯:何書睿
- 最后更新: 2019-01-31 10:12:07
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