12月22日下午2點半，在由海軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院主辦的“老年人如何居家防、居家治、居家健康”為主題的新冠防治健康大講堂直播活動中，國家傳染病中心主任、上海新冠醫(yī)療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏表示，當前，老年人感染的高峰還沒到，當日他去了上海多個區(qū)的養(yǎng)老院看了看，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有不少老人感染了新冠，但好在，已感染新冠的老人中，整體出現(xiàn)肺炎、新冠重癥的比例很低。

張文宏提及，老年人的營養(yǎng)對于新冠防治來說很重要，他前往的其中一家養(yǎng)老院中，養(yǎng)老院院長在以往每天營養(yǎng)餐基礎上，另外免費給老人每天2-3個雞蛋，補充他們的營養(yǎng)，“蛋白的攝入、營養(yǎng)的加強，對老年人來說很重要，這樣一旦他們感染了新冠，也能有很強的身體抵抗力。而老人一旦在養(yǎng)老院發(fā)生重癥的情況，也有相應的醫(yī)療機構(gòu)可以聯(lián)系到并進行轉(zhuǎn)運，或者可以采取就地治療的辦法?！?

張文宏建議，在當前新冠感染發(fā)生率較高的情況下，老年人群要特別注重自己的健康狀態(tài)，要靠自己，一是靠營養(yǎng)的攝入和加強，二是要減少感染的機會，三是在條件允許的情況下，還是有必要增加適當?shù)腻憻捇蛞恍敉饣顒?，如在天氣好的時候可以出來走走，但不要聚集，出來時務必要戴口罩，這樣就可以做到身心愉悅。

張文宏還表示，目前，老人總體的新冠重癥率很低，醫(yī)療機構(gòu)也正在做充分的準備?，F(xiàn)在，新冠疫情還是在逐漸攀升，預期一周內(nèi)達到感染的峰值，感染峰值的到來，也會使得重癥率增多，對我們整個醫(yī)療資源帶來一定的影響。

張文宏特別建議，老年人在這段期間要關心好自己的身體，保護好自己，不要被感染。同時，老年人所在的養(yǎng)老院、護理院等，也要堅持盡可能地避免工作人員將病毒帶入院區(qū)。他對養(yǎng)老院、護理院工作人員提出兩大要求，一是建議他們每天要佩戴N95口罩，對老人進行護理和照看，定期做抗原檢測，避免整個養(yǎng)老機構(gòu)的感染，在這個基礎上，老年人自己要做好防護、營養(yǎng)，身心調(diào)整。

“我相信疫情總會過去的，現(xiàn)在如果高峰到了之后，還得延續(xù)1-2個月時間，在這之后，老年人的活動會逐漸增多，最終我們要有思想準備，一旦感染也在所難免。但等我們醫(yī)療體系包括救治能力，都積累了很豐富的經(jīng)驗，我們就能很好地應對?！睆埼暮暝僖淮螐娬{(diào)，希望老年人不要在同一段時間感染新冠，如果這樣，那我們的醫(yī)療資源就會非常緊張，只要過了這段時間的感染高峰，我們的整個感染率就會出現(xiàn)大幅度的下降，那么這期間我們的醫(yī)療資源就會顯得特別有彈性，就可以給老年人最優(yōu)的治療方案。

“當前，我給老年人一個忠告，保護好自己，盡可能不要被感染。”張文宏強調(diào)。

但他也指出，未來，整個感染概率是非常高的，但大家也不要慌張，感染并不稀奇，我們只希望在感染了之后，大家能正確對待和觀察病情，到底是輕的還是重的，判斷癥狀輕和重，主要是看你有沒有高熱，或高熱連續(xù)幾天不退，那就是相對比較重的，如果有呼吸困難，也是比較重的，針對評估病情的客觀指標，則有氧飽和度的檢測，低于93是比較危險的，低于95要警惕，需要及時就醫(yī)，同時要測脈搏，如果脈搏很快，也要擔心肺部、心臟是否受到了影響。另外，有基礎疾病的患者，這段時間務必儲備好藥物，盡量減少去醫(yī)院的頻次，就診次數(shù)越少，被感染的風險越低。一旦感染后，如果出現(xiàn)癥狀就吃藥，但不鼓勵大家亂吃藥，頂多吃一種緩解癥狀的中藥和一種退燒藥，這是比較合理的，如果多種藥物一起吃，很容易對身體造成很大的損害。

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