據(jù)“中國(guó)載人航天”公眾號(hào)消息，2022年6月28日下午，神舟十三號(hào)航天員乘組翟志剛、王亞平、葉光富返回74天后，在北京航天城與媒體記者見面。見面會(huì)現(xiàn)場(chǎng)問答全文如下：

一、請(qǐng)問指令長(zhǎng)翟志剛，您是我國(guó)出艙次數(shù)最多的航天員，三次出艙活動(dòng)都說出“感覺良好”，此刻能分享一下感受嗎？

“感覺良好”并不是我和我們乘組的專用，我們大隊(duì)的每一位航天員都說過“感覺良好”。每一次“感覺良好”，背后都飽含著億萬國(guó)人對(duì)我們航天事業(yè)的支持；每一次“感覺良好”，背后都凝聚著工程全線辛勤地付出；每一次“感覺良好”，背后都是祖國(guó)和人民對(duì)我們的托舉；每一次“感覺良好”，背后都是我們乘組之間的密切配合和個(gè)人的努力。地上訓(xùn)練也好，天上飛行也好，能夠保持這種“感覺良好”的狀態(tài)，是因?yàn)槲覈?guó)載人航天事業(yè)的發(fā)展，我們的“感覺良好”一定會(huì)繼續(xù)下去。

二、請(qǐng)問王亞平，作為第一位出艙的女航天員，和中國(guó)首位出艙的男航天員共同合作，您感覺如何？作為首位進(jìn)駐中國(guó)空間站的女航天員，您也創(chuàng)造了中國(guó)航天員在軌飛行時(shí)間新的紀(jì)錄。相比“神十”飛天，執(zhí)行空間站任務(wù)有什么新的感想、新的體驗(yàn)、新的嘗試嗎？

我的第一次，也是我們中國(guó)女航天員的首次出艙任務(wù)，十分地幸運(yùn)。指令長(zhǎng)說神舟七號(hào)執(zhí)行出艙任務(wù)時(shí)提到了“感覺良好”，我也非常“感覺良好”，我覺得身著新一代艙外航天服，和指令長(zhǎng)共同執(zhí)行空間站出艙任務(wù)，真的很幸運(yùn)。這次任務(wù)也讓我們收獲了“感覺良好”乘組的稱號(hào)，我們指令長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)豐富，指揮若定，讓我們對(duì)圓滿完成任務(wù)充滿信心，也讓我更好地享受出艙過程。

在出艙的那一刻，我感覺像是打開了另外一個(gè)世界的門，飄出艙外，置身浩瀚宇宙、盡享天外之天。宇宙的美，震撼了我，宇宙的深邃，始料未及，而我們居住的藍(lán)色星球懸居其間，平靜、美麗而祥和，那是一種從未有過的體驗(yàn)和感覺。相對(duì)于神舟十號(hào)任務(wù)，這次任務(wù)讓我有一種穿越的感覺，這種穿越不僅僅是來自于全新的艙外空間，也來自于我們飛行平臺(tái)的全方位升級(jí)，來自于我們各項(xiàng)科技的全面革新，來自于我們飛行時(shí)間質(zhì)的飛躍。

180多天的時(shí)間很長(zhǎng)，我們?cè)谔臻_展了大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)，共同執(zhí)行了兩次出艙任務(wù)，也開展了兩次“天宮課堂”，我們也在太空度過了屬于自己的太空星期日、元旦、春節(jié)。盡享太空失重的神奇和美妙，比如說跳跳繩、打打太極拳等等，收獲了很多快樂的太空休閑時(shí)光。空間站里我們有自己獨(dú)立的臥室、先進(jìn)的工作室，無論是工作條件和生活條件都有了提升。我們還把扎染、古箏等中國(guó)傳統(tǒng)文化帶到了天上，住進(jìn)了名副其實(shí)的中國(guó)天宮，也在時(shí)刻體會(huì)著作為中國(guó)航天員的幸福和自豪。

三、請(qǐng)問葉光富：CGTN記者在推特上同曾與你一起訓(xùn)練的意大利航天員 Samantha Christoforetti進(jìn)行過互動(dòng)， Samantha向你表達(dá)問候，請(qǐng)問你是否有話對(duì)Samantha說？中國(guó)空間站歡迎外國(guó)航天員來訪，請(qǐng)問你對(duì)此有哪些期待？

首先，我要祝賀 Samantha能夠再次飛向太空、遨游蒼穹，也祝愿她和整個(gè)任務(wù)團(tuán)隊(duì)能夠順利圓滿地完成飛行任務(wù)。探索太空是我們?nèi)祟惞餐氖聵I(yè)，我們希望將人類最美好的品質(zhì)、最友好的氛圍帶到太空，讓人類未來空間充滿信任、美好和希望。中國(guó)空間站歡迎國(guó)外航天員朋友們的加入，我也非常期待有朝一日能夠與大家一起在中國(guó)空間站里創(chuàng)造一次令人向往的合作飛行。

身著中國(guó)航天服的薩曼莎·克里斯托弗雷蒂 資料圖丨歐空局

四、請(qǐng)問翟志剛：你在神舟七號(hào)任務(wù)出艙時(shí)，遇到了艙門打不開和軌道艙火災(zāi)報(bào)警的緊急情況，這次任務(wù)中有沒有遇到什么困難？返回的時(shí)候聽到您說了句“返回也是很刺激的”話，能講講當(dāng)時(shí)遇到的情況嗎？

這次我們從發(fā)射、在軌飛行以及返回，整個(gè)過程非常順利。我們?cè)谲夛w行6個(gè)月，對(duì)噪聲、超重、沖擊也會(huì)變得更加敏感。

在整個(gè)返回的過程中，看似我們?cè)诋嬅胬餂]有任何動(dòng)作，但我們?cè)诜祷嘏摳惺艿揭淮我淮蔚臎_擊，而且是連續(xù)不斷的沖擊。尤其是到最后，我們的返回艙由單點(diǎn)懸吊變成雙點(diǎn)懸掛，變化非常大。每一次動(dòng)作，我們的心也跟著動(dòng)，隨著每一次心動(dòng)，我們的安全性也越來越大，這些動(dòng)作、沖擊是一個(gè)都不能少。在我們神舟飛船返回過程中，短短的時(shí)間內(nèi)飛船返回速度迅速減小，整個(gè)返回過程很刺激。

五、請(qǐng)問王亞平：我們知道，“神十三”乘組在軌工作非常繁忙，在這樣的情況下，你們?nèi)耘f進(jìn)行了兩次太空授課。作為首位太空教師，你是否對(duì)孩子們有著特殊的情結(jié)，能否給大家分享一下在空間站進(jìn)行太空授課的感受？

在我國(guó)載人飛行任務(wù)中，每個(gè)第一次都非常具有挑戰(zhàn)性，比如說第一次進(jìn)駐空間站、進(jìn)行第一次太空授課等等，都意味著地面要進(jìn)行大量的驗(yàn)證和準(zhǔn)備。第一次太空授課，我們?yōu)楹⒆觽兂晒Υ罱ㄆ鹆撕教炫c課堂的橋梁，同時(shí)孩子們的熱情也給了我再次飛天、再次進(jìn)行太空授課的強(qiáng)大動(dòng)力。有人說教育是一朵云推動(dòng)另一朵云，在這個(gè)過程當(dāng)中，我覺得自己既是推動(dòng)的那一朵，也是被推動(dòng)的那一朵。這次神舟十三號(hào)飛行任務(wù)，我們兩次“天宮課堂”，在給孩子們講課的同時(shí)，還能實(shí)時(shí)看到地面課堂孩子們的畫面，孩子們的眼中有光、心中有愛、頭腦中有知識(shí)，對(duì)世界充滿了好奇，未來充滿了希望。

我們?yōu)樗麄兇蜷_了中國(guó)空間站到地面課堂的大門，也引起了孩子們的各種奇思妙想、對(duì)知識(shí)的渴望以及對(duì)太空科技的暢想。返回地面之后，我期待著和孩子們有更多的互動(dòng)交流，能夠永遠(yuǎn)做他們心目當(dāng)中的太空老師，能夠讓他們更多地?zé)釔酆教?、了解航天，也期待他們有一天能夠有機(jī)會(huì)參與到我們中國(guó)空間站的建設(shè)當(dāng)中來，把我們的空間站開發(fā)和應(yīng)用的越來越好、越來越多。

六、請(qǐng)問葉光富：中國(guó)空間站即將建造完畢，請(qǐng)問對(duì)此有什么感受？對(duì)正在“太空出差”、建造空間站的神舟十四號(hào)航天員乘組有哪些期盼和祝福？

中國(guó)空間站是我們期盼已久的“太空家園”，為了能夠建成“太空家園”，我們的一代代航天人前赴后繼、砥礪奮進(jìn)，終于一步步實(shí)現(xiàn)了這樣一個(gè)太空夢(mèng)想，點(diǎn)亮了太空中這顆閃耀的星星，中國(guó)空間站也將成為造福全人類的一個(gè)太空實(shí)驗(yàn)平臺(tái)，這也的確是我們中國(guó)人值得驕傲和自豪的事情?？臻g站任務(wù)以來，從神舟十二號(hào)任務(wù)至今，我們經(jīng)歷了三個(gè)乘組、兩次交接棒的接續(xù)飛行，未來神舟十四號(hào)乘組和神舟十五號(hào)乘組還將在空間站中進(jìn)行在軌交接。一人行速，眾人行遠(yuǎn)。我們每個(gè)乘組的飛行都不是獨(dú)立的，每一組都會(huì)竭盡全力完成好自己的飛行任務(wù)，爭(zhēng)取為下一組傳遞好接力棒?！吧袷摹背私M將在軌親歷中國(guó)空間站三艙建成的重要?dú)v史時(shí)刻，我們相信你們一定會(huì)圓滿完成任務(wù)，也期待著在那一刻與你們共同揮舞國(guó)旗慶祝成功！

七、請(qǐng)問翟志剛：三位航天員在返回地球前為神舟十四號(hào)乘組入駐空間站做了哪些準(zhǔn)備和交接工作？同神舟十四號(hào)乘組都做了哪些交流？

我們乘組在返回之前，跟十四乘組進(jìn)行了天地雙向視頻，我們利用手持?jǐn)z像機(jī)采用直播的方式，對(duì)空間站上的工作生活以及做各類科學(xué)實(shí)驗(yàn)所有設(shè)施設(shè)備的位置和使用技巧仔細(xì)溝通和交流。

同時(shí)，我們把天上不易操作的東西，還有一些我們使用過的工具放在了什么地方，都說得很清楚。落地返回以后，我們又跟十四乘組進(jìn)行面對(duì)面的交流我們?cè)谔焐?個(gè)月以來生活的經(jīng)驗(yàn)、工作的經(jīng)驗(yàn)。

他們對(duì)天上的一些小事很感興趣，因?yàn)樗姓２僮骱蛯?shí)驗(yàn)，他們已經(jīng)培訓(xùn)得很好。實(shí)際上我們?cè)谔焐嫌幸粋€(gè)很小的細(xì)節(jié)，是認(rèn)為干起來覺得特別累的小事：剪腳趾甲。第一這個(gè)腳收不回來；第二，腳上的指甲不能讓它亂飛。像這樣類似的生活小技巧，包括我們?cè)谔焐?80多天的睡眠，采用什么樣的姿勢(shì)，采用什么樣的方法，怎么睡得又香又甜都是有技巧的，每人還不一樣。

神舟十四號(hào)乘組在飛行之前已經(jīng)做了全面的訓(xùn)練和準(zhǔn)備，他們也有信心，也有能力完成好任務(wù)。我更相信，他們一定會(huì)在中國(guó)空間站接好接力棒。

八、請(qǐng)問王亞平：三位航天員出征不久，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”學(xué)習(xí)平臺(tái)收到了來自湖南省桑植縣細(xì)砂坪學(xué)校學(xué)生們的來信，這是一個(gè)山區(qū)學(xué)校，孩子們通過收看“天宮課堂”，激發(fā)了航天夢(mèng)、科學(xué)夢(mèng)，并把三位航天員視為心中的英雄。孩子們想知道，你們?cè)凇疤粘霾睢逼陂g是否也曾有煩悶、低落、孤獨(dú)的時(shí)候，是否遇到過困難，又是如何克服的？對(duì)這些心懷航天夢(mèng)的孩子，能否給他們送上一句“追夢(mèng)”寄語。

在太空里面生活了180多天，心理的調(diào)節(jié)確實(shí)是我們要面對(duì)的最大挑戰(zhàn)之一，但是我們都很好地克服了這個(gè)困難，圓滿順利地完成任務(wù)，返回地面。

我自己總結(jié)有這么幾點(diǎn)，第一是生活有目標(biāo)，行動(dòng)才會(huì)有方向，180多天的時(shí)間很長(zhǎng)，但是我們會(huì)把它分成幾個(gè)小的階段，每個(gè)階段有每個(gè)階段重要的任務(wù)，比如說出艙、天地連線、科學(xué)實(shí)驗(yàn)、太空課堂等等。

第二是專注當(dāng)下，珍惜當(dāng)下。太空飛行是我們每名航天員都翹首期盼的夢(mèng)想，我們?cè)谔丈畹拿恳惶?，其?shí)都是生活在夢(mèng)想當(dāng)中，所以我們很珍惜在太空中的每一分每一秒，會(huì)盡力完成好每項(xiàng)任務(wù)，爭(zhēng)取不留遺憾。

第三是直面困難，積極樂觀。人說“智者樂水，仁者樂山”，我們航天員都比較“樂天”，這么長(zhǎng)的時(shí)間，我們難免也會(huì)有感到孤獨(dú)寂寞、疲憊和想家的時(shí)候，這次任務(wù)我們除了有專業(yè)的地面心理支持手段外，我還可以和家人、戰(zhàn)友通話，視頻連線，我們乘組之間也互相鼓勵(lì)，互相支持。

我們乘組180多天，是非?？鞓返囟冗^的。對(duì)于這些心懷“航天夢(mèng)”的孩子們，我想說：心有多大，舞臺(tái)就有多大，不因困難而不敢想，更因敢想而勤于做。心有凌云志，手可摘星辰，所有的未知都值得去探索，所有的局限都可以被超越。希望你們熱愛家鄉(xiāng)、努力學(xué)習(xí)，一步一個(gè)腳印、腳踏實(shí)地地奔向自己的夢(mèng)想，在這個(gè)過程當(dāng)中一定會(huì)有困難，但是只要堅(jiān)持不放棄，做最好的自己，就一定能夠收獲幸福的人生。

九、請(qǐng)問葉光富：作為我國(guó)首次在軌駐留6個(gè)月時(shí)間的乘組，看到你們返回后精神狀態(tài)很好，特別是葉光富首次飛行就這么長(zhǎng)的時(shí)間，有什么特殊的措施和防護(hù)手段嗎？

首先，作為個(gè)人首次飛行，經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月在軌駐留任務(wù)仍然能夠保持較好的身心狀態(tài)，我個(gè)人也感到非常高興。

當(dāng)然，為了確保我們?cè)陂L(zhǎng)達(dá)半年之久的太空生活中能夠持續(xù)保持良好的身心狀態(tài)，整個(gè)任務(wù)團(tuán)隊(duì)也是做足了工作。包括提供強(qiáng)大的地面保障支持，制定科學(xué)合理的飛行任務(wù)計(jì)劃，完善在軌醫(yī)學(xué)與健康保障措施，優(yōu)化失重防護(hù)和在軌鍛煉方案，并豐富了在軌鍛煉的設(shè)備設(shè)施，比如說太空跑臺(tái)、太空自行車、拉力器、呼吸肌鍛煉器等等。此外，保障團(tuán)隊(duì)還為我們量身打造了多套太空養(yǎng)身保健操。通過落實(shí)這一系列方案與措施，進(jìn)一步促進(jìn)我們?cè)谲壉３至己玫纳硇臓顟B(tài)，我們因此才能夠在整個(gè)任務(wù)期間始終感覺良好。

十、執(zhí)行完這次任務(wù)后，受到了黨和人民的褒獎(jiǎng)和贊許，翟志剛、王亞平獲得了航天功勛獎(jiǎng)?wù)?，葉光富被授予“英雄航天員”榮譽(yù)稱號(hào)，請(qǐng)問你們的感受是什么？是否繼續(xù)備戰(zhàn)訓(xùn)練？還準(zhǔn)備再上太空嗎？

翟志剛：每一次飛行任務(wù)之后，每一位航天員都獲得了崇高的榮譽(yù)。到目前為止，每一個(gè)人都在積極備戰(zhàn)，準(zhǔn)備飛行。現(xiàn)在的飛行任務(wù)多了，有的準(zhǔn)備飛行、有的正在飛行、有的正在進(jìn)行后恢復(fù)。作為航天員，執(zhí)行飛行任務(wù)是天職，也是義不容辭的責(zé)任。我們更加熱愛也更加珍惜航天員這項(xiàng)職業(yè)。首批航天員年齡都不小了，往后飛行的機(jī)會(huì)越來越少。我也正在努力地恢復(fù)、積極地恢復(fù)，現(xiàn)在身體狀態(tài)非常好。能夠?yàn)樽鎳?guó)出征太空，是每一位航天員的驕傲。

王亞平：感謝黨和人民的信任和褒獎(jiǎng)，榮譽(yù)屬于全體科研工作者，榮譽(yù)屬于工程全線，是他們共同搭建了我們飛天的云梯，打造了飛天成功的基石。作為航天員，在地面的時(shí)候，祖國(guó)是家、太空是夢(mèng)，在太空的時(shí)候，天宮是家、祖國(guó)是夢(mèng)?，F(xiàn)在已經(jīng)兩次飛天的我，再次回到地面的家，能夠再次飛太空，仍然是我最大的夢(mèng)想。其實(shí)在我們返回地面的那一刻，我們就已經(jīng)做好了準(zhǔn)備、全部清零，開始積極恢復(fù)，準(zhǔn)備盡早回到訓(xùn)練當(dāng)中。請(qǐng)黨和人民放心，我們一定會(huì)不負(fù)韶華、不負(fù)重任、不負(fù)時(shí)代，向著星辰大海的方向，繼續(xù)前進(jìn)！

葉光富：首先，非常感謝黨和人民對(duì)我們的褒獎(jiǎng)和贊許，感謝大家對(duì)載人航天事業(yè)的關(guān)注與支持，也感謝大家對(duì)我們航天工作者的關(guān)心與厚愛。我知道這些褒獎(jiǎng)是給予我們載人航天事業(yè)的，也是給予我們整個(gè)航天團(tuán)隊(duì)的。感謝航天前輩們的引領(lǐng)與探索，感謝整個(gè)任務(wù)團(tuán)隊(duì)對(duì)我們的托舉和助力，我們幸運(yùn)地趕上了這個(gè)偉大的時(shí)代，正因?yàn)檫@樣才能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)去征戰(zhàn)太空。我也知道榮譽(yù)只能代表過去，作為一名中國(guó)航天員，在飛天的路上要始終不忘初心使命，接續(xù)奮力前行，一心為飛天、一生為飛天，不負(fù)偉大時(shí)代、不負(fù)美好青春。